แก้ว 1 ใบ จะหนักเท่าใดหนอ

ขณะที่ครูกำลังสอนนักเรียนของเขาในหัวข้อการจัดการกับความกดดัน และความเครียด
ครูได้หยิบแก้วน้ำใบหนึ่งขึ้นมา และถามนักเรียนว่า

"พวกเธอคิดว่าแก้วน้ำใบนี้หนักเท่าไหร่"

คำตอบของนักเรียนมีตั้งแต่ 20 กรัม ถึง 500 กรัม

"มันไม่ได้ขึ้นอยู่กับน้ำหนักที่แท้จริงของแก้วว่าหนักเท่าไหร่แต่ขึ้นอยู่กับว่าเธอถือมันไว้นานเท่าใด"
ถ้าครูถือมันไว้เพียง 1 นาที ก็ไม่มีปัญหาอะไร
ถ้าครูถือมันไว้ 1 ชั่วโมง แขนของครูก็จะปวด
ถ้าครูถือมันไว้ 1 วัน พวกเธอคงต้องเรียกรถพยาบาล....55555

"แม้ว่าที่จริงจะเป็นน้ำหนักเดียวกัน แต่ยิ่งฉันถือมันไว้นานเท่าไหร่
มันก็ยิ่งหนักมากขึ้นเท่านั้น"

"ถ้าเราแบกภาระ (ความทุกข์ ความหนักใจ ฯลฯ) ของเราไว้ตลอด
ไม่ช้าก็เร็วภาระนั้นจะยิ่งหนักขึ้น จนเราไม่สามารถจะแบกมันไว้ได้อีก"

ดังนั้น สิ่งที่เธอต้องทำคือ วางแก้วนั้นลงซะ พักสักระยะก่อนจะถือมันขึ้นใหม่อีกครั้ง
เราจะต้องวางสิ่งที่เราแบกไว้ลงเป็นระยะ เราจึงจะสามารถฟื้นพลังขึ้นมาใหม่
และสามารถแบกมันได้อีกครั้ง

ดังนั้น ก่อนเธอจะกลับบ้านในคืนนี้ จงวางภาระของเธอลง
อย่านำมันกลับไปบ้านด้วย เธอสามารถยกมันขึ้นมาใหม่ได้ในวันพรุ่งนี้
ไม่ว่าจะเป็นภาระใด ๆ ก็ตามที่เธอแบกอยู่ในตอนนี้
วางมันลงสักพักถ้าเธอทำได้ ค่อยยกมันขึ้นมาใหม่เมื่อเธอได้พักแล้ว
ขอให้ผ่อนคลาย และพักผ่อน

*** ชีวิตคนเรานั้นสั้นนักนะ จงมีความสุขกับทุกสิ่ง ***